夏季空調房里如何保濕補水

有研究發現，室內溫度每降低1℃，濕度會下降4%,皮脂分泌會減少10%。想想看，我們每天坐在比室外溫度低10℃左右的空調房，肌膚保濕屏障會被迅速削弱。臉部每小時會流失50毫升水分。朝九晚五的你在辦公室工作8小時, 就會有幾乎一瓶礦泉水的水分從你臉上偷偷溜走，如果不做好保濕補水工作，等天氣涼下來，肌膚的水油平衡就會被徹底打破，臉部將變成大油田。那么夏季空調房里如何保濕補水呢？現在，就讓韓后護膚專家和我們一起動手對抗干燥的空調環境吧。

1、給身體及時補水。

最簡單的方法當然是每天喝飽水。沒錯，每天飲用2000毫升水，就能滿足你一天對水的說要了。不過，喝水的方法要汫究哦，一定要少量多次，不要一次喝很多，效果反而不好。如果你覺得一直喝水不舒服，也可以通過牛奶和湯類來補水，多吃水果也是很好的補水方式。

2、適當增加室內空氣濕度。

使用加濕器增加濕度絕對是個好主意，但加濕器一定要定期清潔，防止細菌滋生。

3、選擇一款精華噴霧。

空調房的精華噴霧是必備單品，不但能隨時為肌膚補充水分和營養，還可以起到鎮靜舒緩的功效。

4、選擇一款高效乳液。

相對面霜而言，乳液更輕盈柔潤、方便吸收，是對抗冷氣的不二之選。分享給你一個小妙招，在乳液里加幾滴護膚油，可以讓護膚事半功倍哦。

5、免洗面膜必不可少。

沒錯，相對于貼片面膜，免洗面膜更適合在辦公室環境使用，既不會引起同事的關注,也不影響工作，方便你隨時隨地為肌膚做迷你保濕。